Feelgood Kickbox

Feelgood Kickbox är ett modernt, högintensivt och explosivt träningskoncept som skapats av Olympias huvudinstruktör Igor Kourinnoi. Det är en ”non-contact och full body workout” inspirerad av kickboxning, thaiboxning, boxning och en del andra kampsporter.

På Feelgood-passen lär du dig kampsportstekniker, som i många fall också fungerar som självförsvarstekniker. Du förbättrar din kondition och blir starkare samtidigt som du tränar smidighet, vighet och uthållighet. I träningen ingår slag och sparkar mot boxningssäckar och pads, rörlighets- och styrkeövningar. Feelgood passar alla oavsett ålder och om du har tidigare erfarenhet av sport eller kampsport eller inte.

Specifikt för dessa pass är att ingen sparring ingår, ni provar alltså inte teknikerna på varandra utan endast på mittsar och säckar. Det är också generellt lite högre tempo på de här passen med något styrkemoment.